失敗して落ち込むことはありませんか？
そのようなモヤモヤとした気持ちをずっと抱えて過ごすのはとてもしんどいですよね。
早く立ち直る方法があれば楽になれるのに･･･！
一度失敗すると怖くて次に進めないよ･･･。
そんな時は捉え方を少し変えてみませんか？
失敗というとマイナスイメージを想像しやすいですが…実は。
失敗は一歩踏み出した勇気なのです✨
とっても素晴らしいことなのです。
今から物事の捉え方をチェンジして一緒に心を楽にしていきましょう☆
最初から上手くいかない
初めから大成功！･･･なんてあまり聞かないですよね。
失敗して経験を積みながら学び、どんどん上手になっていくものです。
普段できていることでも失敗やミスをすることもたくさんあるのです。
人間は完璧ではありません。
「出来たらラッキー、出来なくて当たり前。」
そう考えると心が落ち着きます。
考えるチャンス到来
『失敗はチャンス！』
何故失敗したのか、改善できるところはないか見つけるチャンスがやってきたのです。
このチャンスを掴んでしまいましょう。
頭の中で整理できないことは紙に書いたりスマホのアプリやメモ機能などで書き出すこともおすすめです。
前と違う行動をすることで違う結果が得られることもあります。
失敗したら改善してまた行動をすることが大切です。
チャンスが巡ってきたと思うことで失敗のマイナスイメージを取っ払ってしまいましょう。
自分を褒めよう
失敗したことをずっと考えている時、こんなこと思っていませんか？
やってしまった。後悔。
どうして自分はこんな失敗ばかりするんだ。
失敗して恥ずかしい。
落ち込んで他の事は何も考えられないよ。
そんな時は自分をたっぷり褒めてあげてください☆
何かの行動を起こした勇気。
失敗に悩む優しい心。
自分とたくさん向き合う気持ち。
もっともっと自分を褒めていいはずなのです☆
最後に
「同じ失敗を繰り返さないように。」と思うことがプレッシャーになる時はこの考え方もなくしてしまいましょう。
大切なのは自分に合った解決法を見つけて自分を楽にしてあげることです。
色んな意見を聞いたり調べたりして自分に合った解決法が見つかることを心から願っています☆
最後までお読みいただき、ありがとうございました。