【忙しい日々でもできる！】すきま時間の作り方

やりたいことはたくさんあるのに気付いたら夜…。
すきま時間がなかなか確保できない(焦)

毎日忙しくしていると少しの時間を作るのも大変ですよね。

私はやりたい事があるのに時間を作ることができない自分にイライラしていた時期がありました。

そんな状況から抜け出すために行った時間の作り方をご紹介します。

この方法が少しでもお役に立てたら嬉しいです☆。

毎日何をしているかを知る

まずは毎日何をやっているのかを把握します。

１日の流れを書き出し、毎日必ず必要な時間(睡眠・食事・入浴など)と、その他の時間の２つに分けます。

そして毎日必要な時間以外のところで省ける時間がないかを考えていきます。

私の場合、気付いたらYouTubeを長時間見ていた時期がありました。

あと少し…もうちょっとだけ…と。(笑）

その時間をやりたい事をする時間にしたことで時間を作り出すことができたのです。

しかし動画を見る事は私にとってリラックスできる時間でもあるので、まったく見ないようにするのではなく、寝る前に少しだけ見るようにしています。

無理のない範囲ですきま時間を作りだした方がストレスが溜まらないですよね☆

仕事が忙しすぎて残業ばかり…、もしくは帰宅後も仕事をしなきゃいけない…。

疲れ果てて時間が作れない！という方は転職も検討してみてはいかがでしょうか。

これは中々勇気がいることですが、私は時間を確保する為に仕事を変えました。

収入はガクっと減りましたがその時優先したい事は時間の確保でしたので転職して良かったです。

自分がやりたい事をやるにはどれくらいのすきま時間が必要か計算してみて、仕事の時間を調整する必要が感じられた時は転職も検討してみてくださいね☆

起床後の５分、朝出社する前の１０分、寝る前の３分。本当に少しの時間ですがこれだけでも合計すると１８分です。

この時間をやりたい事をやる時間にしてしまいましょう！

私は英語を話せるようになりたいのでこのすきま時間を使って英単語を覚えています。

１日18分は英単語を覚える時間にしては少ないですが…塵も積もれば山となるです☆

ほんの少しの時間も有効活用していきましょう♪

あんず

家事は苦手…

時間かかるしすぐ汚れるし…

私は家事してる時間がいやで仕方ありません(笑)

なのでなるべく家事をしなくていい方法をいつも考えています。

洗い物を少なくする方法や洗濯物を素早く終わらせる方法など自分流で家事の時間をばっさり削りました。

家事を完璧にこなそうとしていた時期はストレスが溜まり疲れることが多かったのですが、効率を重視してすきま時間を増やしたことで気分も上がっていきました。

家事はそこそこにして、すきま時間を確保しましょう☆

家事の時間を減らす方法の記事リンク張っておきます。よろしければご覧ください。

もっと１日が長くなればいいのに…。思うこともありますが、残念ながら１日は２４時間しかありません(泣)

自分の生活の流れを把握し優先順位を決めて時間を作り出す事で、やりたいことをたくさんやりましょう☆

人生一度きりです。楽しい時間をたくさん過ごしたいですね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。