お疲れさまです。あんずです。
原因はわからないけど気持ちがモヤモヤする…。
なんだか頭の中がぐちゃぐちゃだ…。
そんな時は物を整理してみましょう☆
物を捨てると良い事がやってくる…？！
その理由を書いていきたいと思います☆
物を捨てると気分がすっきりする
最近気持ちがすっきりしない日が続いておりました。
特に理由はわからなかったのですが、気分がモヤモヤしてやらなければならない事をやる気にもならなかったのです。
これはまずい…！と思った私は要らないものを見つけて整理することにしました。
普段からあまり物を溜め込まないように意識していたのですが、ちょっと油断すると物が少しずつ増えていくのですね…。(苦笑)
ポイポーイ！と思い切って捨てることにしました。
要らないものを全て捨て終わった頃には気持ちがすっきりしてやる気が復活しました。
そして要らない物を捨てた事で本当に必要なものだけが残るので、さらに家の居心地がよくなりました。
頭の中が整理される
頭の中がごちゃごちゃしている時もいらない物が家の中にないか探してみるのです。
家の中が乱れているとストレスが溜まったり、いらないエネルギーを使ってしまいますよね。
頭の中を整理したい時は自分の身の回りの物を整理することをおすすめします☆
前は必要だった物でも時間が経てば要らない物になったりするので、定期的に物の見直しをする事が大切です。
良い運動になる
要らないものを捨てる作業は体を動かすので良い運動になりますよね！
少し物を捨てるともっともっとスッキリさせたくなって、あっちこっち片付けたり物を上げ下ろししたり…。
気付いたら体がポカポカになってます。
部屋を片付けてるうちに運動になって健康に繋がる。…素敵な連鎖です(笑)
必要なものが何か見えてくる
要らないものを全て捨てると、自分に必要なものが何かがわかります。
これだけあれば生活できるんだ。
意外と必要なものは少ないんだなぁ。
「いつか使えるかも…。」と思ったものが何年経っても活躍しなかったり。
「これはいざという時に…。」という時が全然こなかったりするものです。
本当に必要なものを見つけられるとそれを大切にすることができます。
本当に大切な物を見失わないためにも要らない物はどんどん捨てていきたいですね☆
最後に
部屋もきれいになって、頭も気分もスッキリして、運動にもなる！
要らないものを捨てると良いことがたくさんありますよね☆
気分がすっきりしない時はやる気が出ない事もあると思いますが、ちょっとだけ要らないものを探して捨ててみると、少しずつやる気がでてくるかもしれません。
ちなみに私は普段の掃除をする時間が嫌です(笑)
なので要らない物を無くして、なるべく掃除をする時間を減らしています。
部屋の物を減らすことは普段の掃除が苦手な方にもおすすめです☆
最後までお読みいただき、ありがとうございました。