気付いたらバタバタして一日が終わり、忙しい毎日。それでも人生は一度きり。せっかくなら楽しみたい！人生を楽しむために私が心掛けていることを書いていこうと思います。
やりたくない事は極力やらない
自分のストレスになるような事、好きではない事はなるべくしない様にしています。
どうしてもやらなければならない場合はどうすればその嫌な時間が早く終わるかを考えて行動します。
自分の幸せな時間を増やすようにすることで自分の幸福度が上がるのです。
当たり前の事に感謝する
家で寝られること。ご飯が食べられること。お水があること。
全て当たり前ではありませんよね。何気なく毎日を過ごしてしまいがちですが、今ここにいるのも奇跡だな…と感じる時があります。
そして、感謝する事によって自分の心に余裕もうまれます。自分がいっぱいいっぱいになっている時こそ、当たり前ではない！という事を思い出すようにしています。
自分の好きな事をするだけの時間を作る
忙しい日は自分の好きな事をしながら別のやらなければならない事を考えてしまいがちです。
何かを考えながらだと自分の好きな事に集中できず、結局気が散って楽しい気分になれないのです。
趣味時間を平日はだいたい１時間程度作っているのですが、この趣味時間はそれ以外の事はしませんし、考えません。
ひたすら自分の好きな事をするのです。とても幸せな気持ちになります。
私はこの趣味時間を寝る前にとっているのですが、その後リラックスした状態で眠る事ができています。
おいしいものを食べる
皆様の好きな食べ物はなんですか？私はお刺身が大好きなので、疲れた時や何となく体が重い時はお刺身やお寿司を食べます。
自分がおいしい！と感じるものを食べることで心が満たされ、笑顔になれたりするのです。
最後に
人生一度きりです。自分の大切な人生、嫌な思いをずっとしていたくはありません。今すぐ環境を変えられなくてもできる楽しみ方を色々考えた結果、上記のような事をしています。
これからも自分の気持ちに従って行動していきたいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。